بایگانی/آرشیو برچسب ها : پروتئین ها

منابع غذایی پروتئین ها

توضیحاتی در مورد منابع غذایی پروتئین ها مزّیت تغذیه ای گوشت به غنای پروتئینی آن بستگی دارد (۱۵ تا ۲۰% گوشت، پروتئین است). گوشت غنی از فسفر، آهن و ویتامین های گروه B مخصوصاً (B1) است. بیشتر بخوانید »