بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواب

چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟

شاید شنیده باشید کم خوابی باعث چاقی و افزایش وزن می شود، اما علت آن شاید برایتان سوال باشد که چگونه کم خوابی باعث چاقی می شود. متأسفانه کم خوابی در حال تبدیل شدن به یکی از مشکلات جدی در جامعه امروز است بیشتر بخوانید »

عوامل استرس زا بر رفتار کودکان

در بسیاری مواقع کودکان برای کاهش استرس‌ها و اضطراب‌های درونی خود رفتارهایی مانند انگشت مکیدن و یا تکان دادن اعضای بدن از خود بروز می‌دهند که باید با شناخت عوامل استرس‌زا نسبت به درمان کودک اقدام کرد. بیشتر بخوانید »

رابطه سبک زندگی و ناباروری

در برخی از سایت‌ها نتایج تحقیقی بیان شده که میزان ناباروری ناشی از اختلالات تخمدانی در زنانی که حداقل پنج اصل را در تغذیه سالم و سبک زندگی صحیح رعایت می‌کنند تا هشتاد درصد کمتر از زنانی است که به هیچ کدام از اصول تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم پایبند نیستند. بیشتر بخوانید »