بایگانی/آرشیو برچسب ها : حفظ تناسب اندام

چگونگی حفظ تناسب اندام

تقریبا کسی نیست که نخواهد تناسب اندام خود را حفظ نماید و یا اگر از افزایش وزن رنج می‌برد، از این مشکل مزمن خود رهایی یابد ولی مشغله‌های زندگی باعث می‌شود که خیلی از افراد از رسیدن به این آرزو ناامید گردند چرا که حفظ و کنترل وزن را مستلزم وقت اضافی و خیال راحت می‌دانند. بیشتر بخوانید »