بایگانی/آرشیو برچسب ها : حاملگی

بارداری هفته به هفته

ممکن است بخواهید در هر یک مراحل بارداری، اطلاعات بیشتری از وضعیت رشد و تکامل جنین خود داشته باشید، یا شاید دوست دارید بدانید که در هر هفته باید انتظار چه تغییراتی را داشته باشید و خود را برای آنها آماده کنید. پس با ما همراه باشید و سلسله مقالات بارداری هفته به هفته را بخوانید. بیشتر بخوانید »

تغذیه مناسب در دوران بارداری (۲)

رژيم غذايی در جهت کاهش وزن در دوران بارداری به طور قطع برای شما و جنين در حال رشد مضر است. بسياری از رژيم‌های غذايی کاهش وزن سبب کاهش آهن، اسيد فوليک و ساير ويتامين‌ها و مواد معدنی مهم در بدن شما می‌گردد. بیشتر بخوانید »

تغذیه مناسب در دوران بارداری (۱)

وقتی در مورد بچه دار شدن تصميم می‌گيريد بايد در مورد تغذيه‌ خود هم فکر کنید. در دوران بارداری باید غذاهايی که ويتامين و مواد معدنی دارند را بيشتر مصرف نماييد. پنج نوع عمده مواد غذايی را بشناسيد و وعده های غذايی خود را تنظيم کنيد. زمانی که حامله شديد تغذيه خوب را به عنوان يک اصل بپذيريد. بیشتر بخوانید »

هفته دهم نوزادی

كودک شما هنوز هم یک ژیمناست ورزیده نشده(!) اما حركات او كمی متناسب‌تر و هماهنگ‌تر شده‌اند. شما خواهید دید كه حركات نامنظم دست‌ها و پاهای او در روزهای اول تولد به تدریج جای خود را به حركات نرم‌تر و دایره‌وارتر (خصوصا هنگامی كه به افراد دیگر نگاه می‌كند) می‌دهند. بیشتر بخوانید »

علائم بارداری و تشخیص حاملگی

اگر هميشه پريودهاي منظم داشتيد و اين بار اين نظم به هم خورده و به تعويق افتاده، احتمال بارداري در شما زياد است. اما براي اطمينان مي توانيد از تست هاي بارداري كمک بگيريد. در بعضي خانمها هم به محض حامله شدن، علائم جسماني حاملگي (دردناك شدن سينه ها، تهوع يا ضعف) ظاهر مي شود. بیشتر بخوانید »

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

خانم هایی که قبل از بارداری ورزش می کردند با ورزش دوران بارداری خطر سقط افزایش نمی یابد. توصیه می شود اگر برای اولین بار در بارداری ورزش شروع می شود به آرامی و بدون خسته کردن ورزش ادامه یابد. در این نوشتار به پرسش‌هایی پیرامون ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان پاسخ می‌دهیم. بیشتر بخوانید »

برنامه ریزی برای بارداری

با برنامه ريزی پيش از بارداری، می‌توانيد اتفاقات را پيش‌بينی كنيد؛ در انتظار پيشامدهای خوب باشيد و اگر واقعه ناخوشايند رخ داد برای مقابله با آن آماده باشيد. اغلب زنان زمانی متوجه بارداری خود می‌شوند كه 1 تا 2 ماه از شروع حاملگی گذشته است و معمولا زمانی كه به پزشک خود مراجعه می‌كنند 2 يا 3 ماهه باردار هستند. بیشتر بخوانید »

سونوگرافی در سه ماهه اول بارداری

سه ماهه نخست بارداری زمان تشکيل اندام‌های جنين است. تمامی پزشکان در اين زمان و به ويژه در هفته چهارم انجام سونوگرافی را برای تشخيص سن جنين و در هفته دوازدهم براي تشخيص ناهنجاری‌های جنينی ضروری می‌دانند. بیشتر بخوانید »

هفته چهلم بارداری

در هفته چهلم بارداری ، تخمین اندازه متوسط كودک شما خیلی سخت است اما یک نوزاد به طور متوسط حدود 3175 گرم وزن و حدود 60 سانتی متر طول دارد. هر روز كه می‌گذرد كودک شما كمی بزرگتر می‌شود، ناخن‌ها و موهای او هم به رشد خود ادامه می دهند. بیشتر بخوانید »

هفته سی و نهم بارداری

در هفته سی و نهم بارداری ، كودک شما آماده است تا به دنیا قدم بگذارد! او به ساختن یك لایه چربی جهت كنترل دمای بدن پس از تولد ادامه خواهد داد؛ اما اكنون حدود 60 سانتی متر طول و 3150 گرم وزن دارد (پسرها معمولا كمی سنگین تر از دخترها هستند). بیشتر بخوانید »

هفته سی و هشتم بارداری

در هفته سی و هشتم بارداری ، كودک شما حسابی چاق شده است! او بین 2720 تا 3400 گرم وزن دارد (پسرها معمولا كمی سنگین تر از دخترها هستند) و طول بدن او نیز بین 48.2 تا 50.8 سانتی متر است. او می‌تواند خیلی محكم چنگ بیندازد بیشتر بخوانید »

هفته سی و هفتم بارداری

در هفته سی و هفتم بارداری ، كودک شما كامل شده است و از این به بعد قادر خواهد بود كه به زندگی در خارج رحم ادامه دهد. كودكانی كه قبل از 37 هفتگی به دنیا بیایند نارس و به آنهایی كه بعد از 42 هفته به دنیا بیایند دیرشده می‌گویند. بیشتر بخوانید »

هفته سی و ششم بارداری

در هفته سی و ششم بارداری ، وزن كودک شما هر روز زیاد می شود، تقریبا روزی 30 گرم. وزن او حدود 2700 گرم است و حدود 48.2 سانتی متر طول دارد. موهای كرک مانند او و همین طور ورنیكس در حال ناپدید شدن هستند. بیشتر بخوانید »

هفته سی و پنجم بارداری

در هفته سی و پنجم بارداری ، كودک شما در حال بزرگ شدن است! وزنش بیشتر از 2250 گرم شده و طول بدن او هم كمی بیشتر از 45.7 سانتی متر است. هرچند رحم شما جای گرم و نرمی است، اما چون فضای داخل رحم كمی كوچك است كودكتان نمی تواند در آن شیرجه بزند یا غلت بخورد! بیشتر بخوانید »

هفته سی و چهارم بارداری

در هفته سی و چهارم بارداری ، وزن كودک شما به 2155 گرم رسیده است و اندازه بدن او هم حدود 45.5 سانتی متر شده است. لایه های چربی كه برای تنظیم دمای بدن او بعد از تولد مورد نیاز است در حال كامل شدن هستند كه در نتیجه بدن كودک شما حالت گردتری به خود گرفته است. بیشتر بخوانید »

هفته سی و سوم بارداری

در هفته سی و سوم بارداری ، وزن كودک شما كمی بیشتر از 1810 گرم و طول بدن او (از سر تا پاشنه پا) حدود 43.7 سانتی متر می‌شود. چروک‌ها و همچنین رنگ سرخ پوست او كمتر شده و در حالی كه اكثر استخوان‌های او در حال سخت شدن هستند جمجمه او هنوز نرم بوده و بیشتر بخوانید »

هفته سی و دوم بارداری

احتمالا در هفته سی و دوم بارداری ، وزن كودك شما حدود 1800 گرم و طول او هم حدود 43.2 سانتی متر است و بیشتر فضای رحم شما را به خودش اختصاص داده است. ناخن‌های انگشتان پاهای او درآمده اند و ناخن‌های انگشتان دست‌های او هم رشد كرده‌اند. بیشتر بخوانید »

هفته سی و یکم بارداری

در هفته سی و یکم بارداری ، اندازه كودک شما به حدود 40 سانتی متر رسیده است. وزن او كمی بیشتر از 1360 گرم است و به زودی شاهد یك افزایش وزن ناگهانی در كودكتان خواهید بود. او همچنین می تواند سرش را از یك طرف به طرف دیگر بچرخاند. بیشتر بخوانید »

هفته سی‌ام بارداری

در هفته هفته سی‌ام بارداری ، اندازه كودک شما كمی بیشتر از 39.3 سانتی متر شده است و وزن او حدود 1350 گرم می باشد. مایع آمنیوتیک اطراف او اكنون حدود 700 گرم است اما با گذشت زمان كودك شما رشد كرده و حجم بیشتری از رحم را به خود اختصاص خواهد داد و در نتیجه بیشتر بخوانید »

هفته بیست و نهم بارداری

در هفته بیست و نهم بارداری ، وزن كودک شما حدود 1100 گرم و اندازه او كمی بیشتر از 38 سانتی متر است. ماهیچه ها و ریه او به رشد خود ادامه می‌دهند و سر او بزرگتر می شود تا با مغز در حال رشد او (كه در حال ساختن میلیاردها سلول عصبی است) هماهنگ شود. بیشتر بخوانید »

هفته بیست و هشتم بارداری

در هفته بیست و هشتم بارداری ، كودک شما 910 گرم وزن و 37.6 سانتی متر طول دارد. او می تواند چشمان خود را (كه اكنون مژه دارند) باز كند و سر خود را به سمت هر نور ممتد و شدیدی كه از بیرون رحم بتابد برگرداند. بیشتر بخوانید »