بایگانی/آرشیو برچسب ها : تمرینات وزنه

تأثیر ورزش بر افزایش سوخت و ساز بدن

چگونه ورزش باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و چه ورزش های بیشترین اثر را دارند، جای سوال است. در این مطلب فرایند های که باعث مصرف انرژی و سوخت ساز می شوند و همچنین به چگونگی تأثیر ورزش بر سوخت ساز بدن می پردازیم. بیشتر بخوانید »