بایگانی/آرشیو برچسب ها : بی تحرکی

مضرات کم تحرکی و نشستن طولانی مدت

سبک زندگی امروزه باعث شده ما مدت زمان زیادی را در حالت نشستن سپری کنیم، گذشته از این که خود این وضعیت زنگ خطری برای مرگ زودرس است، کم تحرکی و به دنبال آن چاقی و مشکلات جسمانی می تواند خطرات بیشتری را به دنبال داشته باشد. بیشتر بخوانید »