بایگانی/آرشیو برچسب ها : اعتیاد به استمناء

رهایی از خودارضایی

نخستین گام برای درمان خودارضایی (استمناء)، اعتقاد و ایمان به درمان‌‏پذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییری نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به کارگیری دقیق دستورالعمل‌های است که در این نوشتار می‌خوانید. بیشتر بخوانید »