بایگانی/آرشیو برچسب ها : استقامت عضلانی

آمادگی بدنی با شکل ظاهری تعریف نمی شود. آمادگی جسمانی شامل چند فاکتور است که به دو هدف کلی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و مهارت تقسیم می شوند. بیشتر بخوانید »